Hva er en kroppsanalyse?
En kroppsanalyse er en grundig vurdering av sammensetningen av kroppen din. Målet er å kvantifisere og evaluere ulike komponenter som utgjør kroppen din, inkludert fettmasse, muskelmasse, vanninnhold og andre relevante faktorer. Denne analysen gir verdifull innsikt i helsestatus, fysisk form og kan være til hjelp ved tilpasning av behandling, trening- og kostholdsplaner.
InBody kroppsanalysemaskinen gir detaljerte svar på flere aspekter, inkludert:
- Muskulatur i kilogram
- Fettmasse i kilogram og prosentandel
- Fordeling av muskulatur
- Viser nivået av visceralt fett (bukfett)
- Idealvekt
- Hvileforbrenning
- Kroppsbalanse
- Mengden vann i kroppen
Disse målingene gir en helhetlig forståelse av kroppssammensetningen, som kan være til nytte for å skreddersy helse- og fitnessmål.
En kroppsanalyse gir deg en pålitelig analyse av din helsetilstand, og den lar deg følge endringene i helse, fysisk form og treningsresultater fra test til test.
Vår testprosedyre varer i 30 minutter. Vi analyserer og gjennomfører en personlig gjennomgang av analysen din, med veiledning til forbedring og bevisstgjøring rundt verdiene av resultatene.
Huskeliste før kroppsanalyse
For å sikre nøyaktige resultater må gitte forutsetninger være oppfylt:
- Testen bør ikke utføres like etter et måltid
- Gjennomfør toalettbesøk før testen
- Unngå trening rett før testen
- Stå stille i 5 minutter før testen
- Unngå badstu eller dusj rett før
- Unngå å gjennomføre testen ved menstruasjon